短道速滑 Speed skating >>>
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  短道速滑(Short-Track Speed Skating)是冬季奥运会项目,比赛场地的大小为30×60米,跑道每圈的长度为111.12米。1988年加拿大卡尔加里冬季奥运中,短道速滑被列入表演项目,4年后的1992年冬季奥运成为了正式的比赛项目,当时设有男子个人1000米、5000米接力与女子个人1000米以及3000米接力。在1994年冬季奥运,男子个人500米、女子个人500米、女子个人1000米成为了短道速滑的小项,翌届冬季奥运,新增了男、女子个人1500米两个小项。现时,短道速滑共有男子500米1000米、1500米、5000米接力;女子500米、1000米、1500米以及3000米接力8个小项。

 

青少年练习短道速滑的好处

      身体素质★★★★☆
  短道速滑要求运动员要有较高的平衡能力和较强的腿部力量,才能做出合理的技术动作。
  心理素质★★★★
      短道速滑比赛类似陆地上的田径比赛,四五名队员在弯道内短兵相接地争抢位置,领先的队员要守住位置,落后的要瞅准时机发力超越。短道速滑要求运动员拥有强大的心理素质支持其做出正确的处理。  
  技术要求★★★★☆
  速滑的技术动作大致分为起跑技术、直道技术、弯道技术和摆臂动作,技术能力的高低决定了运动员的速度和稳定性。
  团队合作★★★★
  个人比赛若有队友同场,可互相配合,交替领先扰乱主要竞争对手节奏。接力比赛中,队友可根据情况调整滑行次序。